Lonchicuates - Jitomates Rellenos

Jitomates Rellenos

  • 10 min

    Tiempo de preparación

  • 10 min

    Tiempo de cocción

  • Medio

    Dificultad

  • 2

    Porciones

Explora una explosión de sabores con nuestros Jitomates Rellenos. ¡Satisface tus sentidos con esta opción culinaria irresistibles que deleitarán tu paladar!

Ingredientes

  • 2.00 piezas - Jitomate bola pequeños
  • 1.00 lata - Atún en agua
  • 1.40 taza - Verduras descongeladas
  • 1.30 taza - Jocoque
  • 1.40 taza - Germen de alfalfa
  • 1.00 pieza - Aceituna negra sin hueso y rebanada
  • 0.00 al gusto - Sal
  • 0.00 al gusto - Pimienta negra

Preparación

  1. Corta una tapa y una base a cada jitomate y con ayuda de una cuchara, retira las semillas y la pulpa. Espolvorea sal y pimienta y reserva.
  2. Escurre el atún y mézclalo con las verduras, el jocoque y salpimienta. Rellena cada jitomate con esta mezcla.
  3. Ponle cara a cada jitomate utilizando el germen como cabello y las rebanadas de aceituna para los ojos. Con un poco más de jocoque forma la boca.
  4. Tip: Puedes cambiar el atún por pechuga de pollo deshebrada.

Tabla nutricional (por porción)

Energía
169.00 kilocalorías
Proteína
19.00 gramos
Hidratos de carbono
12.00 gramos
Fibra
2.40 gramos
Azúcar
0.00 gramos
Lípidos
5.00 gramos
Sodio
309.00 miligramos